Handlingsplanen for fysisk aktivitet skal bli en nasjonal dugnad der myndighetene, organisasjoner og ikke minst befolkningen må gi sine bidrag. Motivasjon for å gjøre en innsats for egen helse, er viktig. Det er ofte enkle tiltak som skal til, og gladmeldingen er at den største helsegevinsten for de aller fleste ligger i den første daglige halvtimen med moderat og lystbetont fysisk aktivitet, sier Gabrielsen. Norge er med dette det første landet i verden til å sette ut i livet WHOs globale strategi for kosthold, fysisk aktivitet og helse.

Vektøkningen i befolkningen de siste tiårene er uttrykk for en samfunnsutvikling og en livsstil som innebærer for lite fysisk aktivitet. Fysisk inaktivitet fører til overvekt og sykdomsutvikling. Dette er i ferd med å bli et stort helseproblem.

Tiltakene i handlingsplanen er rettet mot hele befolkningen, men tar særlig sikte på å fremme fysisk aktivitet blant de som er minst aktive og bidra til økt hverdagsaktivitet generelt. Tiltakene er delt i syv tiltaksområder:

• Aktiv fritid - Flere i fysisk aktivitet på fritiden.
• Aktiv hverdag - Muligheter for fysisk aktivitet i barnehage, skole og på arbeidsplass.
• Aktivt nærmiljø - Fysiske omgivelser som fremmer en aktiv livsstil.
• Aktiv etter evne - Fokus på fysisk aktivitet i sosial- og helsetjenesten.
• Sammen for fysisk aktivitet - Sektorovergripende og samordnet innsats for å fremme fysisk aktivitet i befolkningen.
• Et bedre kunnskapsgrunnlag - Styrket kunnskapsgrunnlag og bedre kompetanse om fysisk aktivitet og helse.
• Kommunikasjon - Folkeopplysning om fysisk aktivitet og helse - motivering til en aktiv livsstil.

Handlingsplanen samler tiltak fra åtte departementers ansvarsområder. Målgruppene for planen som "redskap" er beslutningstakere, planleggere, profesjonsutøvere og fagpersoner på alle nivåer i offentlig, privat og frivillig sektor, som gjennom sitt virke skal bidra til å realisere tiltakene og intensjonene i planen.

Handlingsplanen er en oppfølging av St. meld. nr. 16 (2002-2003) Resept for et sunnere Norge, og den skal understøtte de overordnede målene i folkehelsepolitikken om reduserte helseforskjeller og flere leveår med god helse.

Fylkesvis oversikt over prosjekter for fysisk aktivitet

Les handlingsplanen for fysisk aktivitet